SOLEDAD

La semana del 27 de septiembre al 6 de octubre se proclamó como la semana contra la soledad. Si se organiza algo así, significa que hay una necesidad. Cada vez más personas se enfrentan a esta dolorosa situación.

Sin embargo, también aquí aplica que prevenir siempre es mejor que curar y esta última afirmación me lleva a las siguientes preguntas:

¿Cómo se puede prevenir la soledad y, no menos importante, por qué una persona se siente sola incluso estando rodeada de gente, mientras que otra que vive como un ermitaño nunca sufre de ello?

Me gustaría saber tu opinión al respecto.

Aquí menciono algunos temas que pueden intensificar el sentimiento de soledad:

· Siento que no pertenezco a ningún lado.

· Me siento incomprendido/a.

· Extraño muchísimo a mis seres queridos.

· Siento que soy una carga para los demás.

· Mi mala salud me limita.

¿Qué puede ayudar para no caer en una de estas situaciones?

En mi experiencia, lo primero es ser consciente de que, si uno no permanece vigilante, la soledad puede sorprenderte casi sin previo aviso.

Y también muy importante, cuanto más rico sea tu mundo interior, más resistencia tendrás contra la soledad.

Eso no significa que si alguien se siente solo, sea un poco su culpa.

No, en absoluto, pero sí significa que podemos tomar medidas de precaución.

No esperes que los demás resuelvan tus problemas, tú mismo puedes tomar las riendas para prevenir la soledad.

A veces necesitas un poco de ayuda para eso y no hay nada de malo en ello. Pedir ayuda es bueno y saludable.

Con toda la sabiduría que hemos acumulado en nuestras vidas, seguimos siendo los autores de nuestra propia historia.

No nos victimicemos, porque eso solo hará que todo sea más difícil. Nos ayudamos a nosotros mismos a tener y disfrutar de una vejez feliz.

También te ofrezco mi ayuda si la necesitas. No como alguien que te va a decir lo que debes hacer, sino para ayudarte a encontrar por ti mismo las posibilidades de darle un giro positivo a tu vida.

Mi lema es: a los 65 años empieza la vida. Puede sonar exagerado, pero realmente puede ser el mejor momento de tu vida.Trezco ambién te ofmi ayud, asi la necesitas.