De week van 27 september tot 6 oktober werd uitgeroepen tot de week tegen eenzaamheid. Als zoiets wordt georganiseerd wil dat zeggen dat er behoefte aan is. Steeds meer mensen hebben met deze pijnlijke situatie te maken.
Toch geldt ook hier dat voorkomen altijd beter is dan genezen en deze laatste uitspraak brengt me tot de volgende vragen:
Hoe kun je eenzaamheid voorkomen en niet minder belangrijk, waarom voelt de een zich eenzaam ook al is hij omringd door mensen en heeft een ander die leeft als een kluizenaar hier nooit last van?
Ik zou graag horen wat jij hierover denkt.
Hier noem ik enkele thema’s die het gevoel van eenzaamheid kunnen versterken
· Ik denk nergens bij te horen
· Ik voel me onbegrepen
· Ik mis mijn dierbare ontzettend
· Ik voel me een last voor anderen
· Ik wordt beperkt door mijn slechte gezondheid
Wat kan helpen om niet in een van deze situaties te komen?
Naar mijn ervaring is het op de eerste plaats je ervan bewust te worden dat als je zelf niet waakzaam blijft de eenzaamheid je haast onaangekondigd kan overvallen.
En ook heel belangrijk, hoe rijker je innerlijke leven is, hoe meer weerstand je kunt bieden tegen eenzaamheid.
Dat wil echt niet zeggen dat als iemand eenzaam is dat zo’n beetje zijn eigen schuld zou zijn.
Nee echt niet, maar het betekent wel dat we voorzorgsmaatregelen kunnen nemen.
Verwacht niet dat anderen je problemen gaan oplossen, jij kunt het beste zelf het heft in handen nemen om eenzaamheid te voorkomen.
Soms heb je daar wat hulp bij nodig en daar is echt niets mis mee. Hulp vragen is goed en gezond.
Met alle wijsheid die we in ons levens vergaard hebben zijn we nog steeds de schrijvers van onze eigen geschiedenis.
We gaan niet in de slachtofferrol zitten want dan wordt alles alleen maar moeilijker. We helpen onszelf om een gelukkige oude dag te krijgen/hebben.
Ook ik bied je, als je die kunt gebruiken, mijn hulp aan. D
at doe ik niet als iemand die je zal vertellen wat jij moet doen, maar wel om jezelf de mogelijkheden te laten vinden om een positieve draai aan je leven te geven.
Mijn moto is: bij 65 begint het leven, misschien klinkt het overdreven maar het kan echt de mooiste tijd van leven zijn.